Содержание страницы:
Среди инфекционных заболеваний кожи и ее придатков одно из лидирующих мест занимает грибок стопы. Заболеваемость микозами по-прежнему постоянно растет, этому недугу подвержено 10 – 20% взрослого населения в нашей стране. Почти 30% больных микозами стоп заражаются в общественных местах. Значителен вклад внутрисемейного распространения. Наиболее часто микозом стоп с онихомикозом (ногтевым грибком) болеют лица старше семидесяти лет. Из этой статьи Вы узнаете какая должна быть профилактика грибка стоп и ногтей.
Правила личной гигиены как профилактика от грибка на ногах
Профилактика от грибка на ногах – это, прежде всего, мероприятия личной гигиены, направленные на предотвращение инфицирования, создание враждебной для микроорганизмов среды. Читайте еще: Йодинол от грибка ногтей — применение эффект и отзывы.
Важно при этом помнить, что микотические поражения стоп длительно могут протекать, почти не проявляя себя, для них характерно хроническое рецидивирующее течение.
Патогенные микроорганизмы, поражающие стопу, необыкновенно живучи, любят сырость, влажные непроветриваемые межпальцевые складки стоп, нижнюю и боковые поверхности подошвы.
Ниже приведен краткий перечень правил личной гигиены (хорошо известных, однако, не всегда выполняемых), позволяющих не подхватить эту навязчивую инфекцию:
- Ноги держите в сухости и прохладе;
- Своевременно регулярно делайте педикюр с использованием инструментов, прошедших надлежащую дезинфицирующую обработку, применяя современные вспомогательные и ухаживающие средства;
- Мойте ноги теплой мыльной водой ежедневно, в случае необходимости используйте антибактериальное мыло, мойте ноги по нескольку раз в день;
- Насухо вытирайте пальцы ног от основания до самого кончика, кожу между пальцами, всю стопу;
- Боритесь с потливостью ног;
- Используйте противогрибковые присыпки для ног, в случае необходимости – противогрибковые косметические и лекарственные кремы, гели, лаки для ногтей;
- Ходите разутыми, босиком хотя бы дома, на даче;
- Держите пальцы ног слегка разведенными;
- В раздевалках, душевых, спортзалах, фитнес клубах и других общественных местах не ходите босиком, – надевайте вьетнамки (резиновые тапочки, водостойкие шлепанцы);
- Не пользуйтесь чужими губкой, мочалкой, полотенцем, тапочками (даже внутри семьи);
- В случае инфицирования выделите отдельное полотенце для пораженного участка или используйте одноразовые бумажные полотенца;
- Носите удобную обувь, подобранную по размеру, из кожи и других натуральных материалов;
- Избегайте резиновой и пластиковой обуви – благоприятной среды для роста дерматомицетов;
- Содержите обувь в чистоте и сухости, проветривайте ее, изнутри обрабатывайте обувь противогрибковым порошком или аэрозолем;
- Летом носите легкую, хорошо проветриваемую обувь;
- Своевременно меняйте кроссовки; если их можно стирать – стирайте их хотя бы 1 раз месяц;
- Чаще меняйте носки (гольфы, чулки, колготки) особенно при гипергидрозе, в случае необходимости – чаще;
- Носите носки из гигроскопичных материалов (из натуральных волокон или специальной синтетики);
- Стирайте носки, чтобы убить споры грибков, в очень горячей воде дважды; тщательно прополаскивайте носки после стирки от стирального порошка, чтобы не ухудшить состояние кожи;
- Для надлежащего санитарно-гигиенического состояния раковин, душевой, ванны, тазиков регулярно их мойте, используйте специальные средства;
- Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу на ранних стадиях грибкового заболевания; не подвергайте окружающих опасности заражения;
- Будьте особенно осторожны при наличии грибковых заболеваний у домочадцев;
- Помогите престарелым членам семьи выполнить предписание дерматологов и необходимые санитарно-гигиенические требования, направленные на лечение этого заболевания.
Лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета – важные меры профилактики грибка на ногах
Хронические заболевания за счет нарушения иммунных реакций, недостаточной интенсивности кровотока и активности процессов метаболизма создают условия для внедрения грибковой инфекции в кожу стопы и ногтевые пластинки. К группе риска относятся больные со следующими хроническими заболеваниями:
- Венозная недостаточность
- Атеросклероз сосудов нижних конечностей
- Сахарный диабет с выраженной микроангиопатией
- Костно-суставная патология
- Повторные микротравмы
- Повышенная потливость
- Избыточный вес
- Иммунодефицитные состояния.
У разных людей восприимчивость к грибкам не одинакова. Патогены, способные разрушать кератин ногтей, как правило, размещаются на изначально поврежденных участках поверхности кожи и ногтевых пластинок и усугубляют течение хронических болезней.
Токсины, антибиотикоподобные вещества, выделяемые грибками в процессе жизнедеятельности, существенно снижают иммунитет, вызывают тяжёлые аллергические реакции и нарушения функций внутренних органов.
Отказ от вредных привычек – существенный вклад в профилактику грибка стопы
Вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркомания), неправильные режимы бодрствование – сон, работа – отдых, неадекватное поведение в стрессовых ситуациях обычно приводят к серьезному снижению иммунитета, нарушению кровообращения.
Неразумное несбалансированное питание, избыточное потребление легких углеводов, гиподинамия – к ожирению.
На фоне ослабленного иммунитета, нарушения кровообращения и ожирения формируется благоприятный климат для инфицирования и перерастания инфекции в генерализованное опасное заболевание. Это указывает на настоятельную необходимость отказаться от вредных привычек.
Народные и аптечные средства для профилактики грибка ног
Выбирая народные средства для профилактики грибка стопы, следует помнить, что грибки не любят кислую среду, для прекращения роста грибков достаточно слабокислой среды (pH 5,5). С профилактической целью желательно периодически:
- Обрабатывать стопы разбавленным лимонным соком или кисломолочными продуктами (кефир, простокваша и др.)
- Делать ванночки с соленой (2 столовые ложки соли в 0,5 л воды) или легкой уксусной водой (1 стакан столового уксуса в 3 – 4 л воды) или содовой водой (1 столовая ложка бикарбоната натрия в 1 л воды).
Краткий перечень профилактических средств от грибка, которые можно приобрести в аптеках, приведен ниже:
- Крем для ног с маслом вербены и маслом ячменя
- «Танго» — защитный крем для ног
- «Микозорал» в формах крема, мази, шампуня, таблеток
- Противогрибковый лак для ногтей «Лоцерил»
- Крем «Кетодин»
- Гигиенический спрей для ног и дезинфекции обуви «Микостоп»
- Дезинфицирующая жидкость «Дезавид для обуви» для обработки внутренних поверхностей обуви.
Причины, симптомы, профилактика и лечение грибка ногтей на ногах
Все грибковые болезни человека вызваны болезнетворными грибами. Ногти и кожа при этом считаются наиболее распространенными зонами поражений грибковыми инфекциями, случается и грибок стопы, что малоприятно.
Основной причиной появления заболевания является инфицирование контактным путем при несоблюдении простых правил личной гигиены. Грибок на ногтях ног или онихомикоз происходит чаще всего через предметы обихода или общую обувь в семье.
Также есть риск инфицирования в общественных местах – спортзалах, бассейнах, банях, то есть там, где высокая температура, влажность и достаточно высокая вероятность контакта кожи ног с грибковыми микроорганизмами.
Лечение болезни довольно длительное, но сегодня на рынке представлен широкий ассортимент лекарств – это и местное лечение спреями, лаками и кремами, и пероральные препараты против грибка.
Трудно не заметить образования грибка на пластинке ногтя – сами ногти меняют окрас на белый, серый, черный, коричневый, зеленый или желтый, начинают слоиться и крошиться, вокруг ногтя появляется зуд кожи, болезненность места поражения.
Ороговение ногтя происходит по мере развития недуга, уплотнения нарастают, снижая эффективность лечения.
Обычно микозы ногтей появляются у пожилого и взрослого населения, поражение ногтевых фаланг у детей является весьма редким явлением.
Грибковые болезни любых тканей и органов формируются у человека только при прогрессировании возрастных хронических недугов, резком снижении иммунной системы или же возрастном изменении pH ногтей и кожи.
Грибок ногтей на ногах — факторы риска
Основными факторами риска образования грибка на ногтях называют следующее:
- Сахарный диабет;
- Нарушение метаболизма;
- Болезни ЖКТ, надпочечников, щитовидной железы;
- Ожирение;
- Нарушения кровообращения в ногах или руках.
Грибок ногтей на ногах представляет собой довольно жизнестойкую инфекцию, для его гибели при дезинфицировании обуви требуется двадцатиминутное воздействие 1-процентного раствора формалина.
Если же речь идет о дезинфекции предметов при помощи хлорамина, то длительность процедуры удваивается.
Даже после полного излечения ногтя микоз может повторно появиться в будущем при снижении иммунной системы и других благоприятных для развития грибковой инфекции условиях. Таким образом, пациент при установлении данного диагноза должен пройти полный курс лечения и вести в будущем систематический контроль рецидивов.
Лечение грибка ногтей на ногах
Сегодня в арсенале фармацевтической промышленности есть весь спектр эффективных препаратов против грибка общего и местного действия для быстрого избавления от такого дефекта. Тем не менее, подбирать лекарства для лечения должен только лечащий врач.
Это обусловлено огромным разнообразием средств, а также индивидуальными особенностями организма в каждом конкретном случае.
Современные противомикозные препараты не просто приостанавливают процесс развития болезни и разрушают опасные микроорганизмы, но еще и могут на длительный период скапливаться в ногтях, уменьшая таким образом срок лечения.
Сегодня отдельно выделяют схемы пульс-терапии, с помощью которых можно полностью излечиться от грибка на ногах. Лечение в обязательном порядке должно быть комплексным, с применением и пероральных, и местных противогрибковых средств.
Важно понимать, что средства против грибка как для местного, так и для внутреннего использования имеют огромное количество противопоказаний и побочных эффектов, именно поэтому только лечащий врач должен контролировать эффективность процедур и назначать схему лечения.
Лак против грибка ногтей на ногах
Если форма заболевания пока не запущенная, можно воспользоваться только местным лечением. Для этого врачи могут выписать один из типов антимикотических растворов или лаков:
- Лак против грибка ногтей на ногах Батрафен;
- Раствор для ногтей Лоцерил;
- Сыворотка против грибка ногтей Микозан.
Также в аптеке продаются пластыри, обладающие отслаивающимся эффектом. Лечение грибка ногтей на ногах должно быть регулярным и продолжительным.
К примеру, средство Лоцерил придется наносить в течение шести-двенадцати месяцев дважды в неделю.
Лак против грибка ногтей на ногах Батрафен применяется по схеме, месячными курсами:
- 1-ый месяц – каждые два дня;
- 2-ой месяц – дважды в неделю;
- 3-ий месяц и далее – один раз в 7 дней до полного восстановления ногтевой пластинки.
Средства для снятия ногтя на ногах, пораженного грибком
Популярным на сегодняшний день является комплекс Ногтевит. Найти его можно в любой аптеке. Средство не является лекарственным препаратом, оно используется для безболезненного снятия поврежденного ногтя.
Косметический комплекс Ногтевит представляет собой отличную альтернативу хирургическому методу лечения или медикаментозным препаратам.
В состав средства входят пропиленгликоль, масло чайного дерева, триэтаноламин, мочевина и стеариновая кислота, которые помогают удалению больного ногтя и ускорению процессов роста здоровой пластинки.
Масло чайного дерева считается прекрасным антисептиком, оно отличается противогрибковыми свойствами.
Пораженные ногти перед применением средства следует хорошо распарить в растворе – по одной чайной ложке жидкого мыла и соды на 1 литр воды, после чего насухо вытереть и зафиксировать вокруг ногтя лейкопластырь.
Ногтевит наносится толстым слоем на пораженную зону, не втирая, избегая попадания на здоровую ткань. После этого и ноготь, и фаланга пальца закрывается пластырем, через четыре дня пластырь снимается.
Ноготь опять распаривается, затем уже отслоившийся слой соскабливают педикюрными принадлежностями. Процедура регулярно проводится до тех пор, пока ноготь полностью не очистится.
Средство Ногтимицин обладает аналогичным свойством. Состав комплекса: масло касторовое, децилен гликоль, метилизотиазолинон, пчелиный воск, масло мяты, лаванды, кайепута, пропиленгликоль, кислота стеариновая и салициловая, карбамид, вода, кукурузное масло, эмульсионный воск.
Таблетки от грибка ногтей на ногах
Если грибок ногтей на ногах перерос в запущенную форму или развивается слишком быстро, область поражения стала обширной, то обойтись без системных антимикотиков уже не удастся.
На сегодняшний день разработано множество таблеток от грибка, но подбирать их должен только врач.
Сегодня большой популярностью пользуются следующие таблетки и капсулы против грибка ногтей:
- Таблетки Ламизил;
- Капсулы Орунгал;
- Капсулы Микосист;
- Таблетки Низорал.
Местное лечение грибка ногтей на ногах кремом, спреем, мазью
Разнообразные местные средства также широко применяются при лечении грибка ногтей на ногах. Среди них стоит особенно выделить препараты на основе действующего вещества Тербинафин:
- Крем Экзифин;
- Гель, спрей, крем Ламизил;
- Мазь, крем, спрей Тербинафин;
- Мазь, крем Тербизил.
Также пользуются спросом препараты на основе таких действующих веществ:
- Оксиконазол (Противогрибковое средство для наружного применения Мифунгар);
- Кетоконазол (Крем против грибка ногтей на ногах Низорал);
- Бифоназол (Крем от грибка Бифосин);
- Нафтифин (Крем против грибка ногтей Экзодерил);
- Сертаконазол (Противогрибковое средство Залаин);
- Циклопирокс (Крем от грибка Батрафен).
В случае, если лечение проводилось в полном объеме, дало положительный результат и симптомы грибка ногтей на ногах со временем исчезли, то ногтевая ткань, пораженная микозом, заменяется здоровой.
Однако чтобы удостовериться в отсутствии патологии, нужно подтвердить это лабораторными исследованиями.
Таким образом, через две недели после курса лечения грибка ногтей на ногах, а также через 30 дней необходимо сдать анализы. Успокоиться и вздохнуть с облегчением можно после получения отрицательных результатов.
С этого времени необходимо будет проводить периодический самоконтроль.
В отдельных случаях на коже ног из-за длительной терапии может появиться шелушение и покраснение – это аллергическая реакция на препараты.
Зачастую грибковая болезнь при этом уже вылечена, потому следует вовремя сдать соскоб и своевременно закончить курс.
Прочие препарты и народные средства лечения грибка ногтей на ногах
Использование креолина при грибке ногтей на ногах
Многие люди испробовали в борьбе с грибком на ногтях комплекс Креолин. Это ветеринарное средство, обладающее мощным дезинфицирующим, антисептическим и противопаразитарным эффектом.
Пользоваться им следует с максимальной осторожностью, лекарство не должно попадать на кожу.
Чтобы обезопасить себя, заклейте область вокруг ногтя лейкопластырем. В течение двух-трех месяцев ноготь нужно аккуратно обрабатывать один раз в день. Делают это до тех пор, пока не вырастет здоровый ноготь.
На тематических форумах можно найти, отзывы людей, которым действительно удалось излечиться от грибка таким способом. Стоит креолин сущие копейки – примерно 30 рублей.
Жидкость Кастеллани или Фукорцин
Она бывает красная либо бесцветная с очень специфическим запахом. При использовании средства нужно также быть осторожными с кожей вокруг ногтя.
При попадании на кожный покров появляются ожоги. Препарат также доказал свою эффективность.
Масло чайного дерева и масло лаванды против грибка ногтей на ногах
Лаванда помогает бороться с инфекцией и предотвращает заражение кожного покрова, а масло чайного дерева считается прекрасным натуральным антибиотиком.
Специалисты советуют покупать натуральные масла, которые хоть и стоят дороже, но показывают намного лучший результат. Для лечения грибка ногтей на ногах подготавливается такая смесь, равные части:
- Оливкового масла;
- Масла чайного дерева;
- Лаванды.
Пользоваться полученным препаратом необходимо каждый день, делать это лучше на ночь, одевая при этом носки на ноги.
Листерин (ополаскиватель для рта) и лимонный сок или яблочный уксус
Налейте в ванночку для ног Листерин, яблочный уксус или лимонный сок и на пятнадцать минут замочите в ней ноги. Это довольно эффективный, дополнительный способ, помогающий избавиться от грибка на ногтях.
Такое лечение по сравнению с предыдущими средствами считается более дорогим, цена Листерина — от 150 до 180 рублей.
Жидкость Бережнова
Средство, проверенное временем, очень старое и вместе с тем эффективное. Раствор можно заказать в аптеке. Важно отметить, что жидкость имеет не простой состав, и изготовить его может не каждая аптека.
Профилактика грибка ногтей на ногах
Заражение грибком ногтей на ногах происходит при непосредственном контакте ногтей и кожи с инфекцией, но благодаря крепкому иммунитету даже после инфицирования организм может не дать развиться микозу. Читайте еще: Крем Тинедол от грибка на ногах — эффект, отзывы и цена.
Грибковая инфекция распространяется только в ослабленном организме, в таком случае с ней приходится вести трудную и длительную борьбу. Уменьшить риск заражения поможет соблюдение определенных правил личной гигиены:
- Надевайте резиновые, закрытые тапочки в банях, саунах и бассейнах;
- На пляже носите обувь;
- Пользуйтесь хлопчатобумажными носками и каждый день меняйте их;
- Тщательно вытирайте ноги после ванны и душа, старайтесь, чтобы они всегда оставались сухими;
- Никогда не носите чужую обувь.